居酒屋歴史トーク大好き親父のブログ

大河ドラマ・歴史・国内のホットな話題ーまで、おもに居酒屋トークに役立つ情報をお伝えします。 

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いきなり!ステーキで糖質制限ダイエット!女子会も!

   

いきなり!ステーキがとまらない。
あまたの外食チェーンの中でも快進撃を続けるステーキハウス。

親父は昨年から大ファンで通っている。
そんな「いきなり!ステーキ」のというネーミングどおり、
カウンターで立ったまま豪快に肉を喰らうスタイル。

そんな「いきなり!ステーキ」で実践できる肉食系の人々にお薦めな「糖質制限ダイエット」
ご紹介したい。
糖質制限ダイエットについてはコチラ

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ライスを食べてはいけない

いきなり!ステーキの特徴は、まずお店に入って調理場前のカウンターで精肉係りの方にオーダー。
あとは指定されたテーブルカウンターで立ったまま待つ。
これだけでもダイエット効果がありそうだが・・・。

ここで出てきたメニューをすべて平らげてしまっては、ダイエットから遠くかけ離れてしまう。

カウンターに出てくるものは、ステーキ、オニオン、ニンニクチップ、サラダ、スープ、ライス。

要注意は、「ライス」だ!

ダイエットしたければ、ライスを食べてはいけない。
日本人として主食であるライスを抜くのは忍びないなどと考えてはいけない。
メタボになる近道は、主食の成分である炭水化物(ライス)と高脂肪な肉を食べる事なのだから。

肉単体には、炭水化物がほとんど含まれていない。

おすすめな食べ方は?

糖質制限ダイエットを前提としてお話ししているので、
炭水化物をカットする方法です。

何度もいいますが、ライスをカットします!

昨年下半期より、ライスをメニューから外すことが可能になったので
断腸の思いでライス無しを注文しよう。実は100円安くなるので出費にもダイエット(笑)。

ランチのおすすめは、サイコロステーキだが人気メニューにつきすぐに売り切れてしまうにで注意!

肉食系女子は入店しずらい!?

私の感想をいえば、ランチタイムは男子の王国だ。
若い女子が入店できる雰囲気ではない状況。

ただし、赤ちょうちんの居酒屋がそうだが
一人で入るのが無理でも複数で行けば怖くないのと同じ心理だから
女子軍団でいけばオヤジ臭を吹き飛ばせることだろう!

炭水化物ダイエットで許可されている赤ワインが豊富にラインナップされているので

立ち飲み女子会も可能かも!?

 

それでは、よい肉食生活を!!

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